檢討:
這星期一到公司後,發現公文就只有一份。還是我上星期五離開前看到的。
我整個星期,自星期五提前下班後,就陷入自我罪惡感中、各式負面情緒中,
覺得自己提早下班不對、會被人忌妒、可能被嫌惡,各種罪惡和疑慮中。
於是,星期五開始,我整個魂不守舍,罪惡感罪惡感罪惡感
乃至於到星期六星期日都毀掉
沒有去爬山
沒有看重要的影集
沒有聽空英練習英文聽力
沒有溫習仕女學院
更沒有早睡早起,甚至還拖到3點才睡
都已經要驗收期了
我的臉色還是很糟!!
完成三件
整理衣櫃和打掃房間
牙醫
取消玉山卡
我想問我自己,讓自己活在這種罪惡感中,什麼事情都看負面,什麼事情都看壞發展,這樣的人生有什麼好期待?
大家都很忙,心理健全的人不會隨意忌妒他人,我請假用之前加班補休,是光明正大的理由,不是黑來的,難道我就不值得好的一切嗎?
我的心中看自己這麼罪惡,
我遇到的人會怎麼看我?
我的言行無形中透露自己不值得別人用心真心對待、不尊重自己的時間
別人會怎麼看我?
今天是菩薩真的教我一課,
很多時候,世界的真實面和我心中所想的差異很大
世界對我很好,要讓我休息。給我時間和機員提前下班,主管也准了
我自己呢? 整個下午活在罪惡中,自己延誤半小時下班
別人怎麼看我,世界怎麼看我
如果是我看這種人,我會想說:
喔 我給的不是他要的 所以他痛苦
他喜歡被欺負 被壓榨,他都不珍惜自己的權益了 我幹嘛幫他珍惜?????
說白點,一切唯心造,我心中負面,覺得別人厭惡我,我的大腦就會很聽話地一直在週遭糾出別人討厭我的蛛絲馬跡
我看自己這麼自卑,他人即使知道我能力多好多強,也無法相信我,機會不展現,世界也打折一半給我,我原本應得的都打折了!!!

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