中午聽到滄海一聲笑這首歌，心得:
唯有真實入紅塵走一遭，才能成為真正的心靈指導師。
遺世而獨立地修行只是修，一入紅塵隨境轉。
在紅塵中帶著覺知，經歷一切，最後結晶完整自我，放下。
既然我是大計畫中的一部分，為何要執於結果?
既然我要的一切就在終點，為何過程中我要擔心會錯過下車處?
每個人都是帶著佛性(或者說神性)降生來修行的旅者，我們要尊敬每個人，因為探究本質我們都是同樣的人。
有些人因為世事紛擾沉浮，忘了自己來此的目的。
有些人覺悟地早，出脫或是選擇繼續在紅塵中修行。
有些人因看到有人滅頂，心生畏懼而不敢放手。
(我大概就是第三型的人。)
在他人生活中所作所為，都會反射回來自己的人生，
所以，對自己的起心動念要清楚明白；對自己要負起全然的責任。
但今天狀況不算好，有種焦慮。
早上醒來鏡子黑了一半，被疑問塞滿。
自己覺得最根本的問題只來自一個:
“當情況可能不如預期，會出現讓我難受的結果時，我一直告訴自己不要想太多，要朝向正面思考，都有另一個聲音強烈出現: 妳根本在阿Q，自我催眠，逃避狀況! “
到底對所有的事情持正念是真我，還是假我也會偽裝成正念?
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