太初之始

在鏡子上讀到一種情緒就是煩躁。

我是一個很容易受外界影響而心浮氣躁的人。

剛進高雄市政府工作時，有別於私人企業的自由風氣，對於公務體系的繁文縟節、人情處事，不太能適應。常常因為公文或是調查案來得又快又急，不知道該怎麼著手，而生氣並且非常煩躁，喜怒於形色。我常常因為 “為什麼是我的?我又不會做，學都學不完，新的還一直來，是想逼死誰?”，而心理極度不平衡，影響到其他人和工作氣氛。

一直到半年後比較適應環境，這種因自己煩躁而殃及他人的狀況才減緩。

同事、主管和在市府認識的朋友們，也開始會願意提醒我管理情緒，分享人生或是工作、感情上的心得。當我要離開高雄市政府時，他們還特別叮囑我要多注意這個罩門。

到台中工作後，共事的一位資深級同事，常常因為接到急件案子而心煩意亂，工作氛圍風聲鶴唳。我才真正體認到一句話: 一個人心地再好，脾氣差依然在造業。

我真正體認到自己在高雄市政府時期，原來也是給對方這麼大的情緒壓力，而感到很對不起，因此回去跟他們道歉並謝謝他們當時的包容還願意指導我。

到台北之後，更接近權力核心，上級長官要資料是馬上要到位! 非急件兩字可形容。

然而，我觀察到自己，心裡頭念歸念，

但會告訴自己不要影響到其他人。

心裡會怕來不及交出資料，會覺得怎麼是我的業務掛急件，

但會提醒自己沒關係，這是在消業障，這是一種磨練。

有時還會對自己放話說，妳有本事給我在這焦慮抱怨，就給我集中精神去想怎麼如期完成。會跟自己說，工作沒有很難，是我的恐懼讓它看起來超超超超難。

有時，會主動提醒較容易緊張的所屬，放輕鬆，期望藉此緩解他們的辦公氣氛。

當初離開台中到台北，是因為辦公氛圍，而我其實該謝謝她，那位資深同事。

因為她讓我如實地看到 “煩躁的殺傷力”，讓我停止繼續種惡因造業。