太初之始

感情2元素

只要一說到感情，我就會陷入: 高興又悲傷的狀況，不停交錯，上上下下。

對於自己這種情緒波動，很討厭。

最近剛重讀指導師的筆記。

有段是，要求自己隨時檢視自己是不是在壓抑自己的情緒或是慾望。

我問自己，

我現在這麼浮動的原因?

因為我不懂為什麼會走到這種狀況。

我這麼需要外在給我快樂嗎? 我就這麼沒有能力給自己快樂嗎?

不是，我在壓抑自己對感情的渴望。

然後明白，原來

我的感情由2個元素組成，

1. 渴望愛，期望找到一個可以一起成長的伴侶

2.拒絕愛，恐懼，覺得在愛情裡會失去自己，不想越界，不想看到失控的自己。

當有人愛我時，第1個因素在環境是被滿足的，於是第2個因素就被凸顯出來，在我行為中表現出來，我不敢踏入。

當沒有人時，第2個因素在環境示現，於是我的行為心境就強烈出現第1個元素，回憶過去的美好。

老師說，人生就是在找平衡點，在假我和真我中平衡。

感情於我，我想也是在渴望和拒絕中找平衡。

渴望，因為親密關係也是修行的地方，想找到一個可以一起成長，分享的伴侶。

拒絕，是害怕在感情中失去自己的標準，無法堅持自己的標準，在一段關係中消失了。

我在愛中的標準是什麼?  大哉問。 我尚需要一些歷練來寫答案。