太初之始

一天只想一件事-Day21

我對於本期認識的樹同學印象深刻，樹同學的畫有很強烈的對比，鮮明的色彩又會出現濃黑的景緻。就像樹一樣，鮮亮的樹葉強壯的樹，而根是往下扎在黑暗的泥土中。

我在她身上強烈看到自身的糾結，感情這一面。自己覺得我這個題目也很常帶到感情和情緒。

想要又不敢要，想放又放不掉。

跟自己說不要再重播電影了，那些什麼粉紅泡泡阿甘我啥事，卻還是會忘了要拿什麼東西又跑回電影院繼續觀賞。然後看完後又因為罪惡感想把自己殺了。

應該持續快一個月了，每天早上醒來時，我容易感到悲傷或憤怒，或者是沒有表情。

老師曾經說過: 悲傷是憤怒的累積，憤怒是悲傷的極致。

而對我而言，真正的悲傷是沒有表情的。哀莫大於心死。

我發現自己的心很容易在悲傷上攀緣。非常容易。稍不留神她就攀上去了。

我很容易抓住自己的悲傷。好像它就是我的糧食，但真是有夠難吃。

難吃卻又一直吃，我問自己，妳是白目了嗎?
有那麼多食物可以吃，你偏挑個難吃的?

然後我聽到，

有好吃的嗎?

它們在哪裡? 妳給得起嗎?你能持續給嗎? 我為什麼要吃好吃的?

難吃得沒人吃會哭哭。

對話到後來，我覺得好好笑，又想哭，好想抱抱她，跟她說辛苦了。

比如，今天早上起床，我發現自己晚了，結果早上無法完成一項功課要改到晚上。當下就好生氣，可是我真得好累，睡不飽。

這就是糾結，不管向哪一邊，我都在鞭打自己。

我覺得自己這個現象，真得好有趣。

要馬兒跑，又要馬兒不吃草。

這種態度在我的感情上更是明顯。

渴望又拒絕。到最後哪也去不了。

為什麼呢？大概是我很想要完美吧。但完美又是什麼?

這世間的東西都不可能完美，因為我們的心本身就不完美，就連整個宇宙都是黑白元素相互依存互相共生的。光明就必須要有黑暗支撐，黑暗也需要光明的映照。我一直很喜歡一句成語，過猶不及。以前不懂為什麼超過不好，多拿不是很好嗎?賺到了。其實不然。

我知道自己很難跟自己的黑暗面對話。

因為我只會一直責罵他們為什麼要出現? 生氣只會造成更大的反彈。

難道要放任他們蔓延嗎? 也不是，放任，我又會捲進去。這還是二元思考，如果在站高一點看呢?

自己是需要黑暗存在的。這樣光明才能有空間歇息，調伏能量。

昨天讀經時，有段「所言修者。謂其數數於善所緣，令心安住，將護修習所緣行相。」

幹部說數數是不斷地意思，何言不斷呢?

我想說，不就是一直拉住自己的心，要她不准亂動嗎?

幹部說，因為我們的心會一直跑掉，所以要不停地拉回來。

我想著，跑掉了就拉回來，再跑掉了再拉回來，不停地。這是耐性，而且沒有因為跑掉就責怪自己，沒有，就只是拉回來。

責怪 不等於 拉回來。

拉住 不等於 不停拉回來。

鑽石同學說，我的文章總是很長。

哈哈，因為我是藉著書寫在整理思緒的人，不停地寫然後理出自己的路。

好了，現在要行動，試著像小孩一樣學走路一樣。

「所言修者。謂其數數於善所緣，令心安住，將護修習所緣行相。」