太初之始

不知不覺來到台北半年了

好快

從一開始在台中要北上前夕的害怕擔心

剛到台北第一個月的新鮮

第二個月茫然，想抓住些什麼讓自己真的有改變的樣子，於是衝動做了讓自己至今想到就懊悔的事

也做了讓自己成長的事，開始學自己一直有興趣的塔羅，接觸到完全不一樣的思考模式。

第三個月開始進入風暴一直到第六個月

第六個月， 也就是8月，是我最難熬的一個月。

很常將音樂放得很大聲，躲在房間無聲地哭到抽噎。
藉著哭宣洩到頂的負面情緒。


這段時間，身邊的朋友都有各自的忙碌重心，龐大的情緒壓力，唯有靠自己去面對。

當然也是有開心的時候。

我在這個月，陷入沉重的迷惘。

伸手不見五指， 是很可怕的感覺。

我覺得自己一直在reset。

在每一次的reset中， 留下自己要的 ， 放下自己不適合的。

一步死亡一步新生 ， 達到一個小成果後 ，再一次死亡。





8月，像是將過往五個月吸收的新知進行重整，和自己原有的特質進行融合。

我在這個月，因為很多因緣、事件，突然醒了過來。

對自己在很多事情思考的角度，我看到很多盲點，是我以前不知道卻無意識中去做的。

痛苦的經歷，讓我失去往前的力量，拉住了我。

可是，因為太痛了，所以被迫停下來面對自己。

看自己萬箭穿心。







認識新朋友，交流想法，談這個年紀會面對的結婚和定居在哪。

"如果在台北認識結婚，你還是會回南部嗎?"

早幾個月，我大概回答不出來。

現在，

我發現自己幾乎不假思索地就想好答案，

結婚和定居合在一起會無解，拆開來看，

結婚，我會，即使我不一定能保證自己能走到最後，畢竟誘惑太多，而婚姻需要兩人的經營，一方硬撐，久了就倦了，心倦了，是怎樣也留不住的。

可是我明白自己即使知道此後路難行，我會盡力去經營，因為我依然期望此生能擁有一段幫助彼此互相成長的親密關係，

一步接著一步，或許就能因此走到最後。

人生其實沒有結果，過去我所相信的結果其實都是下一階段的新起點。

人生其實是過程，一連串的過程，

我這才明白，為何佛教常說活在當下。

因為過去已死， 未來未生。

此生真正有的是此刻 ，一個片刻接著一個片刻。

時間是連續空間組成。




定居，就是南部。

台北帶給我很多思想上的洗禮，這是無可諱言的。

我學到很多看事情的角度，對於是非，有更深層的認識。

但是又不會像以前被太多外在的聲音困住，不知所措。

就這點，我很喜歡台北，這個城市促使人成長，面對自身的弱點，找資源突破。

他給妳很多刺激，如果妳會反思自己，漸漸地，會學會分辨，那些是我要的，我喜歡的，我可以擁有的，反之亦然。

然後，對於那些過去你有的但是你不要的，或許不適合，會放下地很坦然，

不捨、 難過是一定會，
但都會過去。這是代價。我願意付出這個價。

因為明白自己要什麼，並願意用心去愛惜，因為時間不多，一輩子其實不長。

這是我喜歡台北的地方，這個城市幫助我凝結。

因此提到定居，我選擇回到南部，因為我喜歡那樣的生活節奏，我已經知道自己要什麼樣的生活。

我願意為這個選擇負責。












我很喜歡一位諮商指導師給我的一段話

"妳一直無法問決定性的問題，不會問問題，就代表不會回答，不是他人無法回答你，而是你無法回答自己。問你自己，你真正想克服的問題是什麼?"

我真正想克服的問題是什麼?

我在很多和 "關係"不相干的事情 ，我都可以處理得很好。

我要什麼，我可以清楚明白地說出來，而且敢做敢當，提得起放得下，甚至扭轉劣勢。



可是感情與關係，一直是抓不著邊地挫敗。

到底我自己真正想要克服的是什麼?

我已經困惑這麼久了，為什麼我在感情還是這麼沒安定感?



一有時間獨處時，我就在想:「我真正想克服的問題是什麼?」

是…

“如何在感情世界中一直占上風，要取要捨都是我主導?

如何克服自己對感情的不安，如何改正自己在感情中製造一堆煩惱想太多的習慣?

如何停止自己在感情中做太多分析，以致於無法活在當下的思考模式? ” 

不是，不是，這些都不是。

我真正想克服的問題是: 我對自己強烈的譴責與不信任。


我要求自己要做到很多目標，很多。
可是這些目標，不一定是我喜歡的，也不見得適合我，
可能是我看到別人有然後我也覺得自己應該要有，或者是社會覺得我應該有所以我覺得自己就應該要有。

太久了，我忘記自己是什麼時候開始用這種模式對待自己。

因為目標太多，結果我什麼也做不到。

到最後，我一直看到自己不停地定計畫目標，然後一次又一次的失敗，對自己非常非常非常失望，
一再地自責，覺得自己就是這樣糟糕。

甚至到了最後，我覺得自己幾乎冰封，對外界很多事情，他人說的話，沒有感覺，也聽不懂他們的話，
尤其當有人對我說，我是為妳好時，我都在心理反擊說，妳是為了自己，別把責任推給我。

我跟外界隔了一層膜，一層紗。

我看得到外界，可是我看不到真正的實相，更沒有辦法感受到。

因為我無法給自己快樂和新鮮感，所以我才不停地向外要。像是在吸毒。


而我所吸引來的人，和我如出一轍。
所以，我無法建立一段長久的關係。


我終於明白，finally,

一直在為難自己的人是我自己。

我真正想克服的是 "修復自己和自己的信任關係，不論陰天或晴天，不取於相，如如不動。"

跟指導師分享我的體悟，默默地行動 。

漸漸，我能聽懂家人說的話，朋友說的話，也漸漸地有了感覺與溫度。

逐漸看到自己所處的實相，評估自己的狀況。

較大的突破是，
明白自己已經不用在向外找自己，因為我要的自己已經存在我之內，我要做的是信任她

以前，我覺得自己在降生時，就碎裂成很多片散落到他人身上，

這些人會陸續在我的生命中出現，每遇到一位，我就收回一面的我， 

“我”是從他人身上組裝回來的。

我要變得更好，更強，才能守住一切。

"放下這個要自己變得更好的念頭"

因為這樣地念頭就是在和自己決裂。

因為不相信自己是好的，所以才要創造出一個好的自己來取代自己。


現在，
我的本質已經是好的，我要修復地是信任自關係，反省技術層面。





這是台北6個月的心得，
目前工作依然很忙
生活有時還會大暴走，不過，我可以感覺到 ，我逐漸在結晶核心自我。

這是好的，因為我將更明白自己要什麼，並為自己的行為負責。

這是好的，因為我知道自己要怎樣的對象，並信任自己有能力經營這段感情。

這是好的，因為我會具足勇氣追求我要的人、目標，看著目標動動腦，敢走進去拿，願賭服輸。


我不再破碎糾結，而是完整的自己。