最近很常抓到自己的小辮子,很常注意到自己沒有多想一點,周全一點。
比如,昨天臨時收到一盒芋泥膏,想說分給同事,
我的第一念,
只有9塊,先分給我們科,有多的再分給隔壁科。然後就立即動作了。
等到快分配完時,
我才想到,
其實我可以請工讀生每塊切一半,這樣就變成18塊,我們科加隔壁科共18人,剛剛好每個人都有,也不會讓沒拿到的人心裡怪怪的。
真得是不夠仔細。
人心是不患貧患不均。
這件要記在心上,
就我目前的修行功課,我做任何事情要再多一步站在其他人角度想想。
覺得自己在看自己時,
以前看到自己走錯,就會陷入責罵的泥濘中,那語氣就像我的媽媽。
罵完,錯誤依然存在,而我更自卑,惡心更盛。
如果外境再罵我,我就更自卑了,然後反彈式地更火大。
別人昨天罵妳一句話,罰你一張罰單。
你在心裡一直想一直想一直想,等於罵了自己無數次無數次,收到無數張罰單。
走錯路了,與其在錯誤的路口,將自己罵個狗血淋頭;不如將自己換個方向,邊做邊學,重新找路。
現在,我感覺到自己的心被負面思考情緒抓住時,
會嘗試在心裡跟自己說這些是自己製造的情節,快醒來。
真的遇到很大的狀況,從沒遇過的狀況時,跟自己說,反正是人,多多經歷世事又何妨,像是將負面情緒思考剎車。
尤其惡心炙盛,妒恨心起時,一直念佛號,在心裡跟菩薩懺悔,
懺悔自己前幾世八成是沒有修好心,任憑嫉妒蔓延雄壯,加害他人,
八成是有背叛過別人,拋棄別人背信之類,才會在這一生常感無法信任。
是我的錯,菩薩,
是我的錯,一切罪障我都願意承擔償還,
祈求菩薩幫助我度過黑暗,冤債還清。
祈求,不停地求到心裡平靜為止。
我離成功還有段路,但或許成功不是一個突出的時間點,而是在過程中不停累積而展現。

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