這兩天觀照自己，看到一個長期的思考習慣。擔憂。
一件事情好轉時，我會非常恐懼，害怕事情會突然急轉直下，措手不及。
當室友跟我說，她買了個無線網路分享器，這是好事，因我目前沒有行動網路，這個分享器，讓我在宿舍可以用line。
當同事出遊回程時，送我一瓶草莓淡酒，我感到恐懼。
當高雄的他主動跟我分享工作上的小確幸時，我當下為他高興，下一念又害怕起來。
我一直求著離苦得樂，但得樂時，我心依然緣在苦因，害怕這一切變好只是曇花一現，是假的，好景通常不長。
擔憂。
我問自己，這念頭從何而來?
壞苦。
我告訴自己，我相信壞苦。
這沒有錯，我或許是有誇大來嚇自己，但壞苦是存在的實相。
隨時都有事情在發生。
以前，當別人對我好時，我會害怕這是假的，同時懷疑對我好的人，真心有多少，是什麼居心?
我問自己為什麼我這個念頭這麼強大?
想起我的媽媽一直教誡我，除了父母，任何人對妳好都是有居心的有用意的，會背叛妳的人都是跟妳最好的人。
媽媽說的是事實。
國一時，我和好朋友最好的時候，我的心中閃過這個念頭，然後國二開始，我處在好朋友發動的霸凌中，直到國中畢業。
壞苦是存在的事實。媽媽沒有說錯，這個心沒有錯。
只是接著出現的動念偏了。
我跟自己說，壞苦的存在就如我活著就要呼吸一樣自然。
所以，我要學會珍惜福報，更要懂的學會付出再造福。
如果我接受他人的好意時，卻不真誠，而是一直覺得這是假，就是在種苦因-疑心。
我的心這樣想，我的行為也會在無意識中表現出來對他人的懷疑和敵意，整個關係和互動當然如我所願的果報出現-疏離，我一個人。
當我的念頭轉成在接受時就大方地接受，大聲地跟對方說謝謝，單純地開心。讓我心感謝充滿整個時空，
並且順勢隨分隨力地付出造福，整段關係就正向循環起來，這不是很圓滿嗎？
想通後，我就利用週末整理房間時，也一併用感謝的心整理有一陣子沒時間好好刷洗的公共浴室。
跟同事分享我收到的喜糖，正好是她很喜歡的牌子。
至於高雄的男生，在我看清壞苦後，因而看到可以精進的點，留待下篇。
今天先到這，謝謝大家。
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