領悟
“生氣是害怕的變裝，害怕是傷心的代言人。”
因為我受過傷，所以害怕再次受傷，當相似的情境被我貼上相似的傷口記憶時，我向外抗爭，展現憤怒。
所以當我覺察到自己生氣時，向內穿過情緒看到受傷的自己，傷痕累累。
所以看到自己生氣，停止再自責劃刀。
當我看到他人生氣時，願我能勇敢穿越他人的憤怒，觸摸到他的恐懼，與以關愛。
- Mar 21 Sat 2015 21:18
-
領悟
請先 登入 以發表留言。