正念 就是念茲在茲所緣過程清清楚楚。
正知 就是正確清楚知道當下的現象，以及現象的內容，例如:知此法是善法或惡法，應斷或應增長廣大。
培養正知正念不是一天兩天的事，因為我們的習氣也不是一天兩天就養成。
去行比較難
而且失敗了 不要對自己生氣
還要好好對待自己，告訴自己加油。
現在放棄了就什麼也看不到了
- Mar 29 Tue 2016 14:12
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正念正知 筆同學分享
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