人生,是一本正在書寫的書、一場正在播放的電影。
我永遠都不知道下一刻,我會與遇到什麼事,什麼類型的人,面對怎樣的境界?
好奇心是我與生俱來的特質,帶給我驚奇,同時也會帶來危險。
有時,我覺得自己在冒險,有時又覺得自己迷失中。
傾聽和包容是我生來賦與的優勢,讓我得以聽見很多人的聲音,同時也帶來不少困惑。
有時,我覺得自己一無所謂,有時又覺得自己過於執著。
我無法預料下一刻,我需要怎樣的能力來保護自己,並面對生命交給我的功課。
但,我知道自己可以幫助自己的是: 學習和自己相處,學習相信自己,跟著自己成長,學會感恩與放下。
帶我來這個世界上的爸爸和媽媽,與我相遇的每個人,我都心懷感恩。
沒有為什麼原因,因為這是一趟旅程,
每個相遇豐富了旅途中的每一刻。
用這樣的想法去讀自己擁有的當下,我感到自己是被祝福而且活在富足的愛中。
最近在學瑜珈和流行舞,有些洩氣。
覺得自己怎麼一直卡關呢?
靜下心來想想,發現自己一直沒放過自己。
我對自己很嚴也夠狠,很少給予鼓勵,
我和自己的對話幾乎是指責。
做到一件事,又要求自己再往上爬一階,但是,我忘了快樂。
我給自己這麼多功課,是因為我認為可以藉由外在行為的改變,進而深化自己內在的蛻變,為了自我悅納。
只是,我在過程中執著手段,忘記目標,形成目標錯置。
所以,每隔一段時間,我就會出現大崩潰,所有的原點都消逝。
然而,我喜歡現在的自己一個點是,我不再害怕自己的大崩潰,因為每度過一次負面風暴,我就更了解自己,更相信自己。
當然,遇到很纏人的人或事情,我還是會飆人、會崩潰,但是我明白宣洩情緒也是情緒管理的一部分,不會再回頭指責自己,但也不會讓自己過頭。
我想要更完整地愛自己,得到真實地快樂,即使有時會經歷失敗和絕望,但我明白當我更完整更快樂時,我周遭的人也因此而更快樂。
“我比較喜歡 現在的自己 不太想 回到過去” ~愛久見人心。