他。
大概是我表達的方式不好，昨天寫到這段話「有時真的很佩服他，情場上見過那麼多大風大浪，和那麼多位大家公認敢玩的女生交往過」是想表達，他習慣跟敢玩的玩咖女生交往，對於當時對感情充滿憧憬的我提出的問題，卻沒敷衍過。
所以我佩服他。
- Mar 31 Tue 2015 13:16
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看不見，卻存在 Day3
他。
大概是我表達的方式不好，昨天寫到這段話「有時真的很佩服他，情場上見過那麼多大風大浪，和那麼多位大家公認敢玩的女生交往過」是想表達，他習慣跟敢玩的玩咖女生交往，對於當時對感情充滿憧憬的我提出的問題，卻沒敷衍過。
所以我佩服他。
- Mar 30 Mon 2015 23:47
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看不見，卻存在 Day2
- Mar 29 Sun 2015 20:41
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看不見，卻存在Day1
焦慮。
最近幾次跟媽媽通電話，都很焦慮。
第一次是前天媽媽交代連假前要將她寄上來的青菜水果吃完。
聽到我有部分還沒吃完，媽媽追問原因，我答因為工作忙，下班後到家都晚了，不想煮，只有周末會開火。
最近幾次跟媽媽通電話，都很焦慮。
第一次是前天媽媽交代連假前要將她寄上來的青菜水果吃完。
聽到我有部分還沒吃完，媽媽追問原因，我答因為工作忙，下班後到家都晚了，不想煮，只有周末會開火。
- Mar 27 Fri 2015 23:56
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我覺得很煩很煩很煩
- Mar 27 Fri 2015 23:48
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算命的嘴，不可信，命是越算越薄
【好文給大家參考】：轉文
一師姐來電說，詹師兄我可以請教你一事嗎?
師姐：有一算命的說我會走10年的大運，不過現在時間已到.
我說：算命的嘴，不可信，命是越算越薄.⋯⋯
大家要知道一點，算命的若真的這麼利害，他也不用在那邊幫人算，他自己早就飛黃騰達，算命的是唯恐天下不亂，很多學習這算命的，下場通常都很不好，為何?
我說：不知守口，常造口業.
我說一例：
原本閻羅王要你3個月死，結果這算命師也非常精準的算到你壽命剩3個月，他就直接告知你3個月內就非死不可，我請問大家那你這3個月，是活在痛苦中，還是活在等待死亡中?
真正的高端修行人，他不會告訴你死亡時間，只會告訴你去多做善事，去唸經持咒，未發生的事，是有很多變故：
或許因你的行善，去改變這個死亡的果，
或許因你的不斷的念經修持，去改變這個死亡的果，
或許因你突然遇見貴人，去改變這個死亡的果，
但不管如何，至少你不用因為算命師的一句話，讓你活在痛苦中，活在煩惱中。
我說說我身邊真實的事件給大家聽聽：
我老婆的老家，有一瞎子算命非常準，他算到我老婆的哥哥，只能活到29歲，結果他哥真的29歲就死了，當然也算了我老婆的媽媽活不過60歲，大家想想若是這情況那我老婆的媽媽是否60歲就該死了，但是我告訴各位，我老婆當時已認識了我，瞎子算命根本就沒算到這一點，他現在已68歲了，活的非常的好。
大家看到此，你還會相信算命的嗎?
我說：你想想因為算命師這一句話，是不是造成你極大的不舒服?
師姐：從我聽到我妹(算命師無故告訴他妹)轉告我的那一天起，一直不舒服到現在，已經一個多月了，這一個多月我感覺做什麼都不順?
我說：他的話你不需在意，老實唸經修持，修持是會轉變很多因果的.
師姐：謝謝師兄，你這樣說，我心裏舒坦許多………笑了
- Mar 22 Sun 2015 23:04
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結束兩天的練習。
結束兩天的練習。
我只想說謝謝你，我愛你。
在練習的過程中，不停地見到自己的依賴。
簡而言之就是畫畫老師說的自私。
在對鏡執行清理時，
我看到自己下意識都是先對外，這是我一直以來的我執習性，依賴的習性。
講師不停地示範先從清理自己開始，接著才是清理使你不開心或出現情緒的外境。
讀萬遍書，不如實際走一遍。
之前看書學習清理時，有時成功有時失敗更焦慮。
兩天實際參與後，真的是不虛此行。
當初因學費一度想勸退自己，只是靜心很多次一直聽到自己要去。
覺得要用在刀口上，自己真的想做一件事，就不要自己阻礙自己，不去做的空虛會逼自己做出更多讓自己後悔的事來補滿自己的空虛。
因此開始規劃學費，因而刪減不必要的支出。
清理是一場不間斷的練習，一直清理清理清理。
謝謝你，我愛你。
無限。
- Mar 22 Sun 2015 21:59
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參加荷歐波諾波諾訓練
參加兩天的基礎訓練，當初考慮要參加時，因為學費猶豫很久，是薪水的一半，
真的很高價。
但是在去年錯過9月的第一梯次後，看到自己懊悔很久。
好不容易，熬到9月訓練結束，公布今年第二梯的訓練。
真的很高價。
但是在去年錯過9月的第一梯次後，看到自己懊悔很久。
好不容易，熬到9月訓練結束，公布今年第二梯的訓練。
- Mar 21 Sat 2015 21:19
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轉貼自塔羅貓臉書【Imagery and Mindfulness】
【Imagery and Mindfulness】
你的內在小孩有感受的需求與表達感受的權利，當你看到自己某些念頭想法很黑暗可怕，甚至想要去傷害誰，這可以視為內在哭泣的小孩企圖引起你注意的一種方式，但通常這引起的，都是你對自己更加猛烈的批評與壓抑，
要麻就真的傷害別人，要麻就真的傷害自己，又或者切斷跟自己情緒與感受的連結⋯⋯。
在這種時候，你可以去感覺那些強烈的情緒在你身體的哪個部位，耐心的，像是對著貓狗講道理一樣，你不知道對方聽不聽得懂，但你就是對這個部位說：『我懂，那個人這樣對待我們，我們真的很痛，就像被刀子深深插入心裡面一樣的那麼痛，我懂，我瞭解，現在會有這樣的想法與氣憤或悲傷都是正常的，我懂！』
深深的從那個部位吸氣與吐氣，允許你腦中那些生氣與討厭的情緒竄動，告訴那些情緒：『我懂你的痛，我懂你的恨，我允許你生氣，允許你恨，我允許你體驗這個痛、這個恨的感受』
然後你會看見你對自己的慈悲，就像光一樣，溶解那個部位緊繃、堅實的盔甲，藏在裡面的，不過是一個受傷、受到驚嚇、做不好又不知所措的小小孩。
卡巴金博士說：『持續練習，然後對自己做不到的所有部分慈悲』，我覺得這句話很美。老實說，你真的不會因為對自己慈悲一點，然後就衝出門殺人放火，輕鬆點，你有一天會放了那個人，那個傷痕有一天的確會變得不那麼重要，而在還無法做到的今天，永遠對自己努力但還做不到的那些部分慈悲。
All-Love
cat
- Mar 21 Sat 2015 21:18
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領悟
領悟
“生氣是害怕的變裝，害怕是傷心的代言人。”
因為我受過傷，所以害怕再次受傷，當相似的情境被我貼上相似的傷口記憶時，我向外抗爭，展現憤怒。
所以當我覺察到自己生氣時，向內穿過情緒看到受傷的自己，傷痕累累。
所以看到自己生氣，停止再自責劃刀。
當我看到他人生氣時，願我能勇敢穿越他人的憤怒，觸摸到他的恐懼，與以關愛。
“生氣是害怕的變裝，害怕是傷心的代言人。”
因為我受過傷，所以害怕再次受傷，當相似的情境被我貼上相似的傷口記憶時，我向外抗爭，展現憤怒。
所以當我覺察到自己生氣時，向內穿過情緒看到受傷的自己，傷痕累累。
所以看到自己生氣，停止再自責劃刀。
當我看到他人生氣時，願我能勇敢穿越他人的憤怒，觸摸到他的恐懼，與以關愛。
- Mar 19 Thu 2015 23:46
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生活中無時無刻都是修行自己的好時間
- Mar 18 Wed 2015 00:55
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老師
老師
2015年3月18日
2015年3月18日
一個人到台北工作時，心中一直想著要抓東西。大概是害怕吧。
表面都是笑笑的，但我其實很害怕。
跟家裡和高雄的朋友幾乎都是報喜不報憂。
很孤寂。
大概是為了想完成大學的心願一方面是想學習一種和自己溝通的方式。
我開始學塔羅。
但當時我選擇學習的不是ㄧ般大眾普遍會學的派別，而是奧修體系禪塔羅。⋯⋯
我會做這樣的選擇是起於，學習塔羅的動機是和自己溝通，而非要向外駐點占卜收費；二是禪塔羅有個很大的特點-再壞的牌都可以找出一條活路給當事人，對於當時充滿悲觀負面的我很適合。
我的塔羅老師名為天空為限，人如其名，只有天空是她的界線。一個人生經驗感情歷練超級豐富的女老師。
某種程度上，她打破我所有過去學到的信念。開拓我更大的視野。
結束塔羅學習後，我休息段時間。
這段時間，開始接觸專攻女性諮商的男老師，女性最大的問題通常都是感情，所以其實接觸學習的也幾乎是感情面。
不過，這老師很特別的是，不管怎麼談感情怎麼誘惑男人怎麼飆高曖昧怎麼經營感情，最終都回歸到經營自己。
簡單四個字經營自己，隨著我對自己的認識深淺，就體悟到不同的境界。
漸漸發現，有時候老師其實在說A，我卻因自身程度聽成C，然後還覺得老師說的男人內心話不準。這是後話。
因為解塔羅發現無法解自己，這跟我當初學塔羅初衷不合，於是開始學習解畫。這是我在台北認識第3位老師。
班上的同學也都是老師。
學習解畫後，想從其他方面更認識自己，開始學舞蹈，於是接觸指導性感舞蹈的老師。從同手同腳到可以跟著音樂跳。
除此之外，從到台北開始，就開始參加廣論研討班，這裡也有好多老師。
從一開始對佛法的疑心，漸漸修滅度到念恩修信，最後我開始到自己皈依的唐密學院參加一個月依次的共修，回到我最先一開始選擇依止的老師。
老師重要嗎?
於我很重要。
老師是一把尺，指出我在每個當下要修改的地方。
沒有這些老師，我想我還活在自己的世界中，可能會走上自殘。
我很謝謝在我生命中出現的每位老師，謝謝他們用心教導我，沒有因為我資質駑鈍而放棄我，而是一直鼓勵我。
老師問我學習這些知識，是為了什麼?
也許是為了得到別人重視稱讚，為了證明自己很好。我也不否認，學東西總是想得到稱讚，才知道自己到底做得好還是不好。
不過也有一個聲音是我想告訴我自己，我可以，我做到了，好。
老師問做到後然後呢?
然後阿?
然後就放下。
