和第四期的同學學習，我覺得是特別的因緣。
我有個奇怪的因，或者說是潛意識的行為－每次接觸新的人，心都會下意識地研讀對方的頻率顏色。
比如說，我第一次見到鑽石同學時，她給我很強大的黑色，權威。
少爺同學給我的是粉紅加點橘色。
宰相同學當時坐我旁邊，她也給我有股威嚴的感覺，可是在頻率上是深藍鑲金。
鐵盒同學的顏色是淡粉白，小豬同學是灰色，麻繩。學者同學就是綠色。
旅行家同學和員外同學，有顏色但我讀不太出來，
老師給我的感覺，就非常地特別，我在老師身上同時讀到也讀不到任何顏色。
有種戒體的感覺。
- Nov 06 Thu 2014 10:38
-
一天只想一件事-Day20
和第四期的同學學習，我覺得是特別的因緣。
我有個奇怪的因，或者說是潛意識的行為－每次接觸新的人，心都會下意識地研讀對方的頻率顏色。
比如說，我第一次見到鑽石同學時，她給我很強大的黑色，權威。
少爺同學給我的是粉紅加點橘色。
宰相同學當時坐我旁邊，她也給我有股威嚴的感覺，可是在頻率上是深藍鑲金。
鐵盒同學的顏色是淡粉白，小豬同學是灰色，麻繩。學者同學就是綠色。
旅行家同學和員外同學，有顏色但我讀不太出來，
老師給我的感覺，就非常地特別，我在老師身上同時讀到也讀不到任何顏色。
有種戒體的感覺。
- Nov 05 Wed 2014 13:52
-
一天只想一件事-Day19
- Nov 04 Tue 2014 15:30
-
一天只想一件事-Day18
- Nov 04 Tue 2014 11:57
-
就說少喝牛奶了！補充鈣質有6大管道更好！(健康圓神轉文)
原文網址: http://www.booklife.com.tw/就說少喝牛奶了！補充鈣質有6大管道更好！/action-talk_detail-did-99.htm
近期瑞典的醫學報告指出，牛奶喝比一般人多的女性，發生骨折的機率更高。大部分人都認為，喝牛奶骨骼強壯，但這項長達20年，有超過10萬名瑞典成年男女參與的研究，推翻了這個論點。
全球腸胃科權威新谷弘實醫師、醫學教育工作超過30年的吳寶芬老師很早就呼籲，喝牛奶並沒有好處，也無法補鈣，那麼我們該怎麼補鈣呢？
近期瑞典的醫學報告指出，牛奶喝比一般人多的女性，發生骨折的機率更高。大部分人都認為，喝牛奶骨骼強壯，但這項長達20年，有超過10萬名瑞典成年男女參與的研究，推翻了這個論點。
全球腸胃科權威新谷弘實醫師、醫學教育工作超過30年的吳寶芬老師很早就呼籲，喝牛奶並沒有好處，也無法補鈣，那麼我們該怎麼補鈣呢？
- Nov 03 Mon 2014 09:47
-
一天只想一件事-Day17
每個人都跟我說，我跟他已經結束了。
我個人的感覺是，困惑，還不太能接受事實。覺得怎麼會就結束了?!
很難過，覺得自己做錯事，傷到別人也傷到自己。
每次想到以前一起經歷的事，就會想到我當初是怎樣地讓他碰冷刺，讓他失望，讓他摸不著頭緒，
我個人的感覺是，困惑，還不太能接受事實。覺得怎麼會就結束了?!
很難過，覺得自己做錯事，傷到別人也傷到自己。
每次想到以前一起經歷的事，就會想到我當初是怎樣地讓他碰冷刺，讓他失望，讓他摸不著頭緒，
- Nov 02 Sun 2014 19:09
-
男朋友對我而言是什麼?
比起面對親子關係，積極的處理態度。
我對親密關係，就是非常地消極。
頂多偶爾拿出來風花雪月傷感一下，然後就供著了。
就像是在跟世人說，喔，我也有這種情感喔，炫耀，標籤。
⋯⋯
我會跟自己的朋友聊，而我身邊的朋友幾乎都是身經百戰的女王或王，我也會跟諮商師談，可是，聊的當下很有感覺，一直點頭，
但一結束談話，就結束了。就像一陣風吹過，毫無痕跡。
面對感情，我不知道為什麼自己會這樣，而我一直是這樣。
老師問我，“男朋友對妳而言是什麼?”
第一念: 不就是男朋友嗎?
但這不是觸心的答案。我自己都可以感覺得出來。這不是我心中真正的答案。
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
我可以描繪出我期望他具有的內外在條件，像設定程式一樣。
可是，他對我而言是什麼?
只要一說到感情，我就會陷入: 高興又悲傷的狀況，不停交錯，上上下下。漂浮著。
我覺得自己在這方面是被抽走的，可能是轉世時孟婆湯不小心給他喝多了，洗得一乾二淨。
以前覺得是原生家庭困住我在親密關係的發展，現在反而覺得，不是。而是我壓根地就是冰封三尺。
對於自己這種狀況，很討厭。因為我不知道該怎麼拉自己一把?
我連點都找不到。
最近重讀指導師的筆記。
有段是，
要求自己隨時檢視自己是不是在壓抑自己的情緒或是慾望。
我問自己，
現在的原因?
因為我不懂為什麼會走到這種狀況。
下一刻我就看到自己瘋狂地逼問自己這麼需要外在給我快樂嗎? 我就這麼沒有能力給自己快樂嗎?
不是，我在壓抑自己對感情的渴望。
我的感情架構由2個元素組成，
1.渴望愛，期望找到一個可以一起成長的伴侶。
2.拒絕愛，恐懼，覺得在愛情裡會失去自己，不想越界，不想看到失控的自己。
當有人愛我時，第1個因素在環境是被滿足的，於是第2個因素就被凸顯出來，在我行為中表現出來，我不敢踏入。
當沒有人時，第2個因素在環境示現，於是我的行為心境就強烈出現第1個元素，回憶過去的美好。
老師說，人生就是在找平衡點，在假我和真我中平衡。
感情於我，我想也是在渴望和拒絕中找平衡。
渴望，因為親密關係也是修行的地方，想找到一個可以一起成長，分享的伴侶。
拒絕，是害怕在感情中失去自己的標準，無法堅持自己的標準，在一段關係中消失了。
男朋友對我而言是什麼?
“男朋友，對我而言是幫助自己看見隱藏版的我；是幫助我行動去無條件給予的人。”
一言以蔽之，就是勇氣。
面對背叛，依然堅定地相信自己會好好地。
這就是我一直在找的信任。
在我開始執行修復與自己信任的關係這幾個月來，我看到一半的自己，另一半我怎麼墊起腳尖都是摸不到邊。因為另一半的自己是藏在親密關係中。
我只有越過自己的界限，才能成就完整的自己。我只有接受現在的我死亡，新的我才能重生。
男朋友對我而言是什麼?
愛中的標準是什麼?
我想要懂得如何去愛，唯一的方法只有去愛。
去愛的方法只有一個，跨一步。
勇氣。
- Nov 02 Sun 2014 18:21
-
一天只想一件事-Day16
也許處在低潮，也有低潮的生活方式。
最近的心情是渾渾噩噩的，沒有說糟但也說不上好。就是渾渾噩噩的。
我很想把自己拉上來，可是我使不上力。
星期五聽睡前歌時，不知道為什麼聽著聽著就哭了。
最近的心情是渾渾噩噩的，沒有說糟但也說不上好。就是渾渾噩噩的。
我很想把自己拉上來，可是我使不上力。
星期五聽睡前歌時，不知道為什麼聽著聽著就哭了。
- Nov 02 Sun 2014 18:19
-
一天只想一件事-Day15
最近失去生活重心。
應該是失重有段時間，最近才察覺到。
處在焦慮不短的時間，應該說10月一直是這樣忽好忽壞。
⋯⋯
我知道自己是個愛追求新鮮感的人，對一陳不變很煩躁。每隔段時間就改擺設。
睡前聽歌時，有個念頭生起：
我痛苦，是因一直在追“常”，拒絕“無常”。
假裝一切都沒變，照著我的計劃走。但該死的一切都在變化，就算我不變，外境一變，我也相對變了。
常是虛的， 無常是實。
然而，我若執意無常，常就是實。
沒有誰可以被留住，因為連自己都留不住自己。
- Nov 02 Sun 2014 14:41
-
男朋友對我而言是什麼?
比起面對親子關係，積極的處理態度。
我對親密關係，就是非常地消極。
頂多偶爾拿出來風花雪月傷感一下，然後就供著了。
就像是在跟世人說，喔，我也有這種情感喔，炫耀，標籤。
我會跟自己的朋友聊，而我身邊的朋友幾乎都是身經百戰的女王或王，我也會跟諮商師談，可是，聊的當下很有感覺，一直點頭，
但一結束談話，就結束了。就像一陣風吹過，毫無痕跡。
面對感情，我不知道為什麼自己會這樣，而我一直是這樣。
老師問我，“男朋友對妳而言是什麼?”
第一念: 不就是男朋友嗎?
但這不是觸心的答案。我自己都可以感覺得出來。這不是我心中真正的答案。
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
我可以描繪出我期望他具有的內外在條件，像設定程式一樣。
可是，他對我而言是什麼?
只要一說到感情，我就會陷入: 高興又悲傷的狀況，不停交錯，上上下下。漂浮著。
我覺得自己在這方面是被抽走的，可能是轉世時孟婆湯不小心給他喝多了，洗得一乾二淨。
以前覺得是原生家庭困住我在親密關係的發展，現在反而覺得，不是。而是我壓根地就是冰封三尺。
對於自己這種狀況，很討厭。因為我不知道該怎麼拉自己一把?
我連點都找不到。
最近重讀指導師的筆記。
有段是，
要求自己隨時檢視自己是不是在壓抑自己的情緒或是慾望。
我問自己，
現在的原因?
因為我不懂為什麼會走到這種狀況。
下一刻我就看到自己瘋狂地逼問自己這麼需要外在給我快樂嗎? 我就這麼沒有能力給自己快樂嗎?
不是，我在壓抑自己對感情的渴望。
我的感情架構由2個元素組成，
1.渴望愛，期望找到一個可以一起成長的伴侶。
2.拒絕愛，恐懼，覺得在愛情裡會失去自己，不想越界，不想看到失控的自己。
當有人愛我時，第1個因素在環境是被滿足的，於是第2個因素就被凸顯出來，在我行為中表現出來，我不敢踏入。
當沒有人時，第2個因素在環境示現，於是我的行為心境就強烈出現第1個元素，回憶過去的美好。
老師說，人生就是在找平衡點，在假我和真我中平衡。
感情於我，我想也是在渴望和拒絕中找平衡。
渴望，因為親密關係也是修行的地方，想找到一個可以一起成長，分享的伴侶。
拒絕，是害怕在感情中失去自己的標準，無法堅持自己的標準，在一段關係中消失了。
男朋友對我而言是什麼?
“男朋友，對我而言是幫助自己看見隱藏版的我；是幫助我行動去無條件給予的人。”
一言以蔽之，就是勇氣。
面對背叛，依然堅定地相信自己會好好地。
這就是我一直在找的信任。
在我開始執行修復與自己信任的關係這幾個月來，我看到一半的自己，另一半我怎麼墊起腳尖都是摸不到邊。因為另一半的自己是藏在親密關係中。
我只有越過自己的界限，才能成就完整的自己。我只有接受現在的我死亡，新的我才能重生。
男朋友對我而言是什麼?
愛中的標準是什麼?
我想要懂得如何去愛，唯一的方法只有去愛。
去愛的方法只有一個，跨一步。
勇氣。
我對親密關係，就是非常地消極。
頂多偶爾拿出來風花雪月傷感一下，然後就供著了。
就像是在跟世人說，喔，我也有這種情感喔，炫耀，標籤。
我會跟自己的朋友聊，而我身邊的朋友幾乎都是身經百戰的女王或王，我也會跟諮商師談，可是，聊的當下很有感覺，一直點頭，
但一結束談話，就結束了。就像一陣風吹過，毫無痕跡。
面對感情，我不知道為什麼自己會這樣，而我一直是這樣。
老師問我，“男朋友對妳而言是什麼?”
第一念: 不就是男朋友嗎?
但這不是觸心的答案。我自己都可以感覺得出來。這不是我心中真正的答案。
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
男朋友對我而言是什麼?
我可以描繪出我期望他具有的內外在條件，像設定程式一樣。
可是，他對我而言是什麼?
只要一說到感情，我就會陷入: 高興又悲傷的狀況，不停交錯，上上下下。漂浮著。
我覺得自己在這方面是被抽走的，可能是轉世時孟婆湯不小心給他喝多了，洗得一乾二淨。
以前覺得是原生家庭困住我在親密關係的發展，現在反而覺得，不是。而是我壓根地就是冰封三尺。
對於自己這種狀況，很討厭。因為我不知道該怎麼拉自己一把?
我連點都找不到。
最近重讀指導師的筆記。
有段是，
要求自己隨時檢視自己是不是在壓抑自己的情緒或是慾望。
我問自己，
現在的原因?
因為我不懂為什麼會走到這種狀況。
下一刻我就看到自己瘋狂地逼問自己這麼需要外在給我快樂嗎? 我就這麼沒有能力給自己快樂嗎?
不是，我在壓抑自己對感情的渴望。
我的感情架構由2個元素組成，
1.渴望愛，期望找到一個可以一起成長的伴侶。
2.拒絕愛，恐懼，覺得在愛情裡會失去自己，不想越界，不想看到失控的自己。
當有人愛我時，第1個因素在環境是被滿足的，於是第2個因素就被凸顯出來，在我行為中表現出來，我不敢踏入。
當沒有人時，第2個因素在環境示現，於是我的行為心境就強烈出現第1個元素，回憶過去的美好。
老師說，人生就是在找平衡點，在假我和真我中平衡。
感情於我，我想也是在渴望和拒絕中找平衡。
渴望，因為親密關係也是修行的地方，想找到一個可以一起成長，分享的伴侶。
拒絕，是害怕在感情中失去自己的標準，無法堅持自己的標準，在一段關係中消失了。
男朋友對我而言是什麼?
“男朋友，對我而言是幫助自己看見隱藏版的我；是幫助我行動去無條件給予的人。”
一言以蔽之，就是勇氣。
面對背叛，依然堅定地相信自己會好好地。
這就是我一直在找的信任。
在我開始執行修復與自己信任的關係這幾個月來，我看到一半的自己，另一半我怎麼墊起腳尖都是摸不到邊。因為另一半的自己是藏在親密關係中。
我只有越過自己的界限，才能成就完整的自己。我只有接受現在的我死亡，新的我才能重生。
男朋友對我而言是什麼?
愛中的標準是什麼?
我想要懂得如何去愛，唯一的方法只有去愛。
去愛的方法只有一個，跨一步。
勇氣。
- Oct 31 Fri 2014 18:00
-
查覺到，失去生活重心。
