相對-Day1
謝謝老師給我這個機會,只是我一看到這題目就卡關。(掩面)
相對是什麼呢?
我覺得相對是自「絕對」推展出來的。沒有自己的定義。
那絕對是什麼?我認為是放諸四海皆標準的原則,不是人定的,而是自然準則,
例如,萬物有生者皆會死。以這樣的角度來看,絕對包含了相對。

一直以來,我覺得我是一個沒主見的人,對於自己想要什麼?喜惡都不是很清楚。


但又隱隱約約地存在自己的標準。


什麼時候會察覺到自己的標準呢?就是當外界有變化時,例如給我一個指令要我做什麼事。


然而只有一小部分我會真心接受,大部分我是表面接受,內心抗拒,處於分裂狀態。


這樣很累。既和自己抽離,也和外界抽離。



我的朋友和家人給我的評價是兩極的。朋友覺得我是成熟又單純直往的人。


家人覺得我是自私,想法腹黑,但是不會行動去害人。


不敢對自己負責,有時又單純到不可思議的人。


我自己看自己是分裂,無法信任自己,沒有核心,其實是個很懶得主動和人相處的人(因為精力都耗損在內戰)。


我是相對地活著。如果把外界、我追求的名利、感情、家人、目標拿掉,我應該就消逝了。



好像有點明白為何老師在第一堂課會說我是“我執”的人。


期望這堂課能幫助我照見自己,信任她。


 



相對-Day2


忘記要寫這裡的小品文,大概是還沒養成習慣,或是沒試過這樣的思考模式。(囧)
今天在想這個主題時,想起之前上塔羅課的課堂討論,有位同學問老師,命運是真得註定無法更改嗎?
老師回答:「一個人這一生會遇到什麼人、什麼事是註定好的,這是命。但你面對這件事情的態度,是自己可以掌握的,這決定你的運。這會改變之後的所有走向。」
很多時候,在溝通上我很難瞭解對方的立場,溝通模式不是全部聽命就是全盤抵抗,我不怎麼懂得如何切換立場思考,找出一個折衷雙方滿意的結果?



這是因為我自己缺乏一個內在準則嗎?沒有絕對也就無法拿捏相對?


 



相對-Day3
寫到第2天時,我已經有點寫不下去了。



原因是,我查覺到自己會先說外界的事情,然後才回來提自己的想法。



我似乎缺乏從自己內在主動生出想法來,就像呼吸一樣。



如果我是被動地寫,就沒必要寫這個功課,因為失去用意。
昨天下課後,一直想著老師解釋指派 “相對”這個題目給我的用意:「期望你就像站在鏡子前,在鏡子裡你看到什麼? 」



長久以來,我的鏡子看的是別人,現在,要看我自己?



站在鏡子前,卸下外界給我的評語標籤要求,摘除我從他人身上學來的特質,我看到什麼?



第一個想法是,沒有外型,但是存在。



像是空氣,摸不著,看不見,但是存在,而且會流動。



是空的嗎?



感覺有點是,但如果真的是空的,妳會死。



即使看不見,摸不著,但是可以毒死人。



可以幫助人生,亦可以毒殺人。


 



相對-Day4  0911
今天站在自己的鏡子前,五味膠著,自責生氣傷心指責無奈。



覺得自己不論怎麼修為,遇到自己的媽媽,就會被擊潰,覺得很糟。


爭執起因是因為家裡要整修,媽媽請我詢問之前在市府認識的朋友一些事,


妙的是,當初我剛到台北時,有幾次會回去幫忙前機關(高市府)辦活動(因為他們人手嚴重不足,而且兩位主管都很照顧我),


媽媽當時很不高興,言明要我切斷跟高市府朋友的來往(媽媽的說法是已經去台北了,就不要在跟過去的機關有連絡。)



我很震驚媽媽說這樣的話,


在第一篇時我提過我其實是個很懶得主動接近人的人,


所以我可以交談的朋友很少,但成為朋友的都是交心的。


我在市府的時間雖不長,但學到很多,遇到幾個不同年齡層的可以交談的朋友。


媽媽以前看我很安靜,一直要我多走出去認識人,但當我想要走出去認識世界時,她會很生氣覺得我忽略家庭。


昨天,當媽媽提出要求時,我提到因為當初切斷來往,所以已經沒聯絡了(實際上是化明為暗,照以前我是真的會聽話全部切斷,不過這次我不知為何想要換別的方式),


結果媽媽生氣了,說她當初用意只是要我分散精力,切斷人脈是我自己誤會她的意思,不要將責任推到她的身上。


並說了句讓我很受挫的話,我是妳媽媽,很多事情是旁觀者清,妳人在臺北,心根本還是在高市府。我是在提醒妳,是你誤會我了。


(旁觀者清這句話會讓我覺得我相信的都是錯的,媽媽才是對的,對自我信任是很大的打擊)


整個我,大崩潰。


即使現在在寫這篇文章,反應還是很大。


在鏡子中觀照這件事,我看到;


自己會和媽媽相處有困難,是因為我很重視媽媽,過於重視到看不到自己。


改變之道,我想是我自己要放下一直想贏得媽媽信任的執念。媽媽也是個人,不應該負責另一個人"我"的人生責任。




 




 



相對-Day5 0912
今天站在鏡子前,看見「分裂」。
恐懼由然而生。


大概是在從去年5月在高雄時,我和媽媽的爭執越來越激烈。


我開始分裂,強烈的不信任感如影隨行,我不信任自己,當然也無法信任外界。這樣的活著,是很痛的,也很虛空。



昨天,讀經班小組分享,大家分享這一季的學習心得,不少人覺得自己因接觸佛法有宗教信仰,比較能觀功念恩,正向思考。



我聽了很羨慕。



我曾經也是個能安住在自己一個世界的人,我對我所接觸的人事物深信不疑,


外界給我什麼,我就接受什麼,這樣算是信任嗎?應該也不是,


因為沒有思惟過,較像是盲從。當然也因此被一些有心眼的同事看輕,覺得我很好騙。
當“我”因為家裡衝突而開始醒來,對外界一切不再輕易相信時,陷入強烈的不信任氛圍,


我心中對很多人事有好多批判,接著下一秒我就察覺到自己的批判又想壓制下去而指責自己。
原本我這樣的不安感只會在遇到感情時出現,現在卻擴張到生活。



這樣的心是地獄。


昨天在讀經班要下課前,我在心中跟菩薩祈求讓我找到解方,剛好教學長來關懷宣導,講到念恩。


我突然覺得,不信任讓我痛苦,為什麼我不學著轉念?


自己現在在接觸很多事情時,出現批判是在提醒我要思惟,一味相信和一味反抗是同樣的不負責任。


當我對事人物思惟後,就學著念恩。因為念恩可以讓我充滿正向,活在圓融的平靜中。


 



相對-Day 6 0913
今天一直讀到「不安」。


除了不安讀不到其他,所以作業一直拖著。


不安,廣大而濛瀧,對我而言是比分裂還難處理的情緒。


分裂還有方向,不安是不知何所依。



不知道自己在怕什麼,所以不安。


 


我覺得自己一直都在擔心會錯過什麼,所以常把行程塞得很滿。


害怕在我沒看到的地方正默默進行著什麼,我擔心當事情爆發時,我可能無能為力,只能哭。


 


什麼都不做,我擔心自己懶惰。


怕自己重蹈覆轍用逃避來面對生命的課表。


把行程塞得滿滿,我空虛,


因為時間有限,目標太多,做到的太少。而做到的好像又不是我最想要的。得到的快樂抵不過沒做到的失落。


我很容易將自己逼入矛盾,為什麼?


我想為不安找答案。讓它有所依。


(對不起,今天很黑暗。)








 



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老實說,面對結這個東西,
自責生氣傷心懷疑無奈

生氣是很多傷心聚集而成
傷心是很多生氣累積而成

當我面對自己的原生結,暴走完崩潰
想到前天上課老師說的這句話,
我看到自己生氣背後的傷心

我一直一直一直都很害怕打電話,
也很害怕接電話。
當人們喜歡我時,他們會想聯絡感情,
常抱怨為什麼我不打電話。
當我看其他女生想念的時候,會主動打電話給對方,我很羨慕。

最好的溝通方式是面對面,接著電話,最後才是文字。
我明白。我沒辦法說出口的是,我真的很怕很怕講電話。不是對方的關係,是自己一直沒有克服原生結給我的陰影。我為此付出多少代價,我自己很清楚。

接下來要怎麼走呢
我也不知道
我只想著

當我學會挽回自己的人生時,我就能幫助他人挽回他的人生。

That is all.
解鈴終需繫鈴人。

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  • Sep 08 Mon 2014 14:19
  • 清理

回家時,因為房間重舖地板,書架上很多書都撤下來堆在地上,原本只想著把它們擺回原位。結果,回不去了。

看著地上一疊疊的書和文件,盒子。有部分的書還移到客廳。我才查覺自己將過去收藏地很好很隱密。一度懷疑我那細骨書架怎麼有辦法承受這麼多過去。
我覺得自己是個實施斷捨離的人,沒有說很及格,但算是蠻會扔東西的人。每一學習階段結束我就會處理,且會連續三年大掃除紙類回收都會出現我的學習資料書籍。
幾年前,我將13年寫的13本日記處置完,我以為我已經將過去都處置好了。
這次回家,頓時發現現在才是清理到核心。
高中大學重要考試,課堂隨考、教科書、補習班講義考卷。書信,BBS記錄、剪貼、參與活動的行前會議記錄、代表物、餐廳杯墊、通訊錄、社刊、雄女青年、學生手冊…。
尤其書信,我已經忘了我還收著。
本來只是想把書擺回去,
拿起來翻了一下,看著自己當時上課的筆跡,閉上眼就覺得回到成大宿舍、總圖窗前念書,搞著西概、語言學、語法、語意、語音、心理語言學等,留著是想提醒自己青春的痕跡,留或不留。
最後,留下幾本鎮書櫃的原文書、代表作的作業,入學通知、課程outline、班上同學作品集、學生證。
其他的,一邊說謝謝你們,一邊裝箱送走。
他們留在我的書架上只能等著沾染灰塵,這不是書想被對待的方式。
將書和講義排好,對他們說謝謝你們。
至於書信,重讀一遍,明顯地看到自己面對感情的盲目輪迴,
第一念,恐懼。
第二念,欣慰,因為照見了無意識地輪迴。
繼續清理,過去是無法一刀兩斷的根。

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「人的自我覺醒往往需要歷經一段特別的成長歷練,若是按步就班來,得耐心給自己好多年的時間。
若是自己鑽牛角尖,太過於急切將自己不斷推向「成長、覺醒、改變」的激進道路上,最後面對的絕對是「自我毀滅」!
一個不快樂的人,身邊的人會快樂嗎?
身邊的人不快樂,自己又怎能快樂?
「都是身邊的人和環境讓我不快樂的!」
當您有這樣的想法出來時,最嚴重的狀況會陷入「毀滅、重組、再生」的因緣,太刻意積極地改變,只會讓自己身旁的緣形同陌路,走入分離誤解的業。」-楊冀安

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占卜前三大熱門問題就是感情親情財運工作
節錄幾段
我覺得我的同學學長和老師 很棒的話
1 劈腿的人會有報應嗎

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  • Sep 03 Wed 2014 00:03
  • 有感



不知不覺來到台北半年了
好快

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今天在解畫課學到好多,飛快紀錄:
1、談戀愛怎麼可能沒遇過劈腿。
OS: 感覺就像吃飯會不小心被魚刺刺到一樣,刺到吐出來就好,沒必要因噎廢食。
但是故意去吞魚刺被刺到,另當別論。
2、是個嚮往陽光有內涵的人,易被這樣的人吸引也期望成為這樣的人。
3、像是活在高塔裡的人,五感被封起來,有物理活動,但是進不到內心。長髮公主,活在設定好的情節。形成的思維模式,原生家庭給妳很多不知道、無法釐清的局面、習慣不去問,不去追究,默默地安靜地避開。
其實是原生家庭的支柱。
4、你詳實記錄著你的外界,精準地記錄。你看事情看人很細且很直,說話沒有贅字,而且不會被障眼法引走。
5、你有自己一套獨特的思考邏輯,和一般人非常不同。可是只有你自己在和自己對話時才會出現。
6、你想過主動為自己做什麼事嗎? 主動為他人做什麼事嗎?
7、渴望感情也有憧憬,你要的也很簡單。
8、不會傷害別人,但會傷害自己。
9、每天要寫的小品文"相對"
期望你想像自己站在鏡子前,你在鏡子中看到什麼?長久以來,你的鏡子看到的都是別人,現在期望你做的是,在這鏡子中,你看到的自己是怎樣?她的特質?
OS:當我站在鏡子前,卸除外界給我的評語和要求,摘下我從他人身上學來的特質,
""?

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  • Sep 02 Tue 2014 14:18
  • 有感

不知不覺來到台北半年了

好快

從一開始在台中要北上前夕的害怕擔心
剛到台北第一個月的新鮮
第二個月茫然,想抓住些什麼讓自己真的有改變的樣子,於是衝動做了讓自己至今想到就懊悔的事
也做了讓自己成長的事,開始學自己一直有興趣的塔羅,接觸到完全不一樣的思考模式。
第三個月開始進入風暴一直到第六個月
第六個月, 也就是8月,是我最難熬的一個月。
很常將音樂放得很大聲,躲在房間無聲地哭到抽噎。
藉著哭宣洩到頂的負面情緒。
這段時間,身邊的朋友都有各自的忙碌重心,龐大的情緒壓力,唯有靠自己去面對。
當然也是有開心的時候。
我在這個月,陷入沉重的迷惘。
伸手不見五指, 是很可怕的感覺。
我覺得自己一直在reset。
在每一次的reset中, 留下自己要的 , 放下自己不適合的。
一步死亡一步新生 , 達到一個小成果後 ,再一次死亡。
8月,像是將過往五個月吸收的新知進行重整,和自己原有的特質進行融合。
我在這個月,因為很多因緣、事件,突然醒了過來。
對自己在很多事情思考的角度,我看到很多盲點,是我以前不知道卻無意識中去做的。
痛苦的經歷,讓我失去往前的力量,拉住了我。
可是,因為太痛了,所以被迫停下來面對自己。
看自己萬箭穿心。
認識新朋友,交流想法,談這個年紀會面對的結婚和定居在哪。
"如果在台北認識結婚,你還是會回南部嗎?"
早幾個月,我大概回答不出來。
現在,
我發現自己幾乎不假思索地就想好答案,
結婚和定居合在一起會無解,拆開來看,
結婚,我會,即使我不一定能保證自己能走到最後,畢竟誘惑太多,而婚姻需要兩人的經營,一方硬撐,久了就倦了,心倦了,是怎樣也留不住的。
可是我明白自己即使知道此後路難行,我會盡力去經營,因為我依然期望此生能擁有一段幫助彼此互相成長的親密關係,
一步接著一步,或許就能因此走到最後。
人生其實沒有結果,過去我所相信的結果其實都是下一階段的新起點。
人生其實是過程,一連串的過程,
我這才明白,為何佛教常說活在當下。
因為過去已死, 未來未生。
此生真正有的是此刻 ,一個片刻接著一個片刻。
時間是連續空間組成。
定居,就是南部。
台北帶給我很多思想上的洗禮,這是無可諱言的。
我學到很多看事情的角度,對於是非,有更深層的認識。
但是又不會像以前被太多外在的聲音困住,不知所措。
就這點,我很喜歡台北,這個城市促使人成長,面對自身的弱點,找資源突破。
他給妳很多刺激,如果妳會反思自己,漸漸地,會學會分辨,那些是我要的,我喜歡的,我可以擁有的,反之亦然。
然後,對於那些過去你有的但是你不要的,或許不適合,會放下地很坦然,
不捨、 難過是一定會,
但都會過去。這是代價。我願意付出這個價。
因為明白自己要什麼,並願意用心去愛惜,因為時間不多,一輩子其實不長。
這是我喜歡台北的地方,這個城市幫助我凝結。
因此提到定居,我選擇回到南部,因為我喜歡那樣的生活節奏,我已經知道自己要什麼樣的生活。
我願意為這個選擇負責。
我很喜歡一位諮商指導師給我的一段話
"妳一直無法問決定性的問題,不會問問題,就代表不會回答,不是他人無法回答你,而是你無法回答自己。問你自己,你真正想克服的問題是什麼?"
我真正想克服的問題是什麼?
我在很多和 "關係"不相干的事情 ,我都可以處理得很好。
我要什麼,我可以清楚明白地說出來,而且敢做敢當,提得起放得下,甚至扭轉劣勢。
可是感情與關係,一直是抓不著邊地挫敗。
到底我自己真正想要克服的是什麼?
我已經困惑這麼久了,為什麼我在感情還是這麼沒安定感?
一有時間獨處時,我就在想:「我真正想克服的問題是什麼?」
是…
“如何在感情世界中一直占上風,要取要捨都是我主導?
如何克服自己對感情的不安,如何改正自己在感情中製造一堆煩惱想太多的習慣?
如何停止自己在感情中做太多分析,以致於無法活在當下的思考模式? ” 
不是,不是,這些都不是。
我真正想克服的問題是: 我對自己強烈的譴責與不信任。
我要求自己要做到很多目標,很多。
可是這些目標,不一定是我喜歡的,也不見得適合我,
可能是我看到別人有然後我也覺得自己應該要有,或者是社會覺得我應該有所以我覺得自己就應該要有。
太久了,我忘記自己是什麼時候開始用這種模式對待自己。
因為目標太多,結果我什麼也做不到。
到最後,我一直看到自己不停地定計畫目標,然後一次又一次的失敗,對自己非常非常非常失望,
一再地自責,覺得自己就是這樣糟糕。
甚至到了最後,我覺得自己幾乎冰封,對外界很多事情,他人說的話,沒有感覺,也聽不懂他們的話,
尤其當有人對我說,我是為妳好時,我都在心理反擊說,妳是為了自己,別把責任推給我。
我跟外界隔了一層膜,一層紗。
我看得到外界,可是我看不到真正的實相,更沒有辦法感受到。
因為我無法給自己快樂和新鮮感,所以我才不停地向外要。像是在吸毒。
而我所吸引來的人,和我如出一轍。
所以,我無法建立一段長久的關係。
我終於明白,finally,
一直在為難自己的人是我自己。
我真正想克服的是 "修復自己和自己的信任關係,不論陰天或晴天,不取於相,如如不動。"
跟指導師分享我的體悟,默默地行動 。
漸漸,我能聽懂家人說的話,朋友說的話,也漸漸地有了感覺與溫度。
逐漸看到自己所處的實相,評估自己的狀況。
較大的突破是,
明白自己已經不用在向外找自己,因為我要的自己已經存在我之內,我要做的是信任她
以前,我覺得自己在降生時,就碎裂成很多片散落到他人身上,
這些人會陸續在我的生命中出現,每遇到一位,我就收回一面的我, 
“我”是從他人身上組裝回來的。
我要變得更好,更強,才能守住一切。
"放下這個要自己變得更好的念頭"
因為這樣地念頭就是在和自己決裂。
因為不相信自己是好的,所以才要創造出一個好的自己來取代自己。
現在,
我的本質已經是好的,我要修復地是信任自關係,反省技術層面。
這是台北6個月的心得,
目前工作依然很忙
生活有時還會大暴走,不過,我可以感覺到 ,我逐漸在結晶核心自我。
這是好的,因為我將更明白自己要什麼,並為自己的行為負責。
這是好的,因為我知道自己要怎樣的對象,並信任自己有能力經營這段感情。
這是好的,因為我會具足勇氣追求我要的人、目標,看著目標動動腦,敢走進去拿,願賭服輸。
我不再破碎糾結,而是完整的自己。

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  • Aug 30 Sat 2014 14:17
  • 紀錄

先要哀號,交報告前夕發現檔案毀損!!!
整個大霹靂~
努力壓下中的煩躁懊悔,憑記憶將資料重建起來,這時就很期望自己有妮可羅賓的惡魔果實千手能力,幫忙翻資料核對數據。或是像哈利波特的魔法棒,手指一彈,要找的資料就自動出列飛來我面前翻開之類。

這個意外告訴我,備份多重要。
一個疏忽可以廢掉一個晚上的加班。
慎之。
這個8月過得很有感,有如重生牌的涵義--不停地置之死地而後生。
不懂塔羅的人害怕抽到死神,但我個人是看到 '塔牌"會石化,看到"重生"心會少跳幾拍。
重生意味將經歷多次死亡,舊有的信念會一再被突破,然後從中生出新的信念。
一步死亡下一步新生,
由於這些要在一個月內完成,可想而知,很痛,有如萬箭穿心,痛到沒有力量也沒有時間抽出箭,只可以感受痛,痛到極致大笑,然後再次死亡下一個循環,直到結晶出自我。
封閉,流出的眼淚是彩虹,代表要學著正面迎戰每一場痛苦,享受痛的經歷會帶來成長的力量,從中看到盲點,自己各方面思考的盲點。
8月對我而言,就是不停地死亡重生。
8月將前幾個月接觸的新觀念整個統合起來化學作用,很扎實地實驗。幾次受不住,就將音樂放得很大聲,無聲地痛哭,跟菩薩懺悔祈求力量,拉回幾天的寧靜。
如是因感如是果。一點都不假。
塔羅課時,看到自己解牌的瓶頸。
老師看到塔羅給我的指示時,默默地說: 放輕鬆。放下自己。
和基訓同學聊天時,有段話印象深刻“我覺得你總很精準表達出人的感情轉變,代表你不是轉述他人的想法,而是你真的在心裡深深地想過然後說出來。你真的不知道自己是誰嗎?”
打醒我的是Van 老師“不會問問題,就代表無法回答。這並不是他人無法回答,而是妳自己無法抓到重點自己真正想克服的是什麼?”
我覺得意外,我一直再對外發問阿,為什麼老師說我沒有問決定性的問題?
直到最近才體悟到在感情上也好,很多事情一直循環的深層原因,是信任。
我真正想克服的問題是修復自己和自己的信任關係,不論陰天晴天,我都能如實地信任自己。
一直以來,我想創造一個新的來取代自己
這樣就是改變嗎?
改變就是要跟過去抽刀兩斷嗎?
突然發覺
也許我以前的方向是錯的。
所以我一直無法往上晉級。
以前,我覺得自己在降生時,就碎裂成很多片散落到他人身上,
這些人會陸續在我的生命中出現,每遇到一位,我就收回一面的我, 
“我”是從他人身上組裝回來的。
也不信任自己會有一個核心
大概也不想對自己負責
反正
家人如此強勢 這麼想控制一切照著他的樣子走
我就聽吧 反正錯了可以怪他
事實呢?
沒有
對方說 我只是說 我沒要你聽 你自己要會判斷
我感到雙重受傷
對方的卸責背叛 我對自己的背叛不負責任
我跟對方都不對自己負責
我這個我 是要如何存在 ? 如何建立信任關係?
今天學畫時,老師說
我是我執很重的人
我會那麼在意別人的看法 那麼多別人 是因為我把自己看得很重
我很在意他人對我的看法 易受他人影響猶豫
因為我在他人身上找自己
我很在乎我自己 在哪? 是什麼? 是怎樣的人
所以
我很在意自己
我執
我自己心中又會突然有些不和諧想法 造成自己不知所措
我吸納那麼多人的意見 
我說對抗 是因為我屈服
因為將他人的意見納進了內心世界 所以才會產生對抗
那麼多的糾葛 以及因為天性而追根究柢 甚至鑽牛角尖 心性是善 可是你會常感到無能為力
因為你沒有結晶出核心自我
"你需要放下要自己更好的念頭"
你需要放輕鬆
事情去做就好 結果交給天決定
你種因地 果報上天給
我最近做事越來越衝動
因為一直害怕自己會錯過什麼
因為一直恨自己以前的日子 過得不認真 過得不努力 過得不放肆
覺得自己輸人一大截 
我根本打從心裡地瞧不起自己 我一直想跟過去切斷關係
我這樣和自己分離
會帶來更大的迷惘
這很危險
沒有結晶出核心的我 任何臣服都不可能發生

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首先要哀號,
一直在猶豫要不要去參加美國派來台灣進行特訓的心靈課程,很想去,但是要價是半個月的薪水,這價錢太有感了。今天查看報名狀況時,竟然額滿了!!!
很好,完全不用猶豫了。
有點難過,但我心中的猶豫又是很確切存在的。

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  • Aug 20 Wed 2014 00:16
  • 大哭

今天大哭了一場
哭完很舒服
哭完看犀利人妻
又覺得安真遇到的是比我還慘,她都能堅持下去了

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